Как дезинфицировать белье

Правила дезинфекции квартиры и личной гигиены больного при лишае

При обнаружении первых же симптомов недуга необходимо срочно обратиться к дерматологу и пройти качественное лечение с помощью курса противогрибковой терапии. Если своевременно не принять соответствующие меры, болезнь перейдет в хроническую форму и будет прогрессировать.

дезинфекция квартиры

Санитарно — гигиенические рекомендации

Одной из главных неотъемлемых составляющих лечения при любой форме лишая является дезинфекция жилого помещения больного, а также соблюдение ним правил личной гигиены. Об этом речь пойдет далее.

Итак, обработка квартиры при лишае включает в себя такие мероприятия:

  • после того, как в помещении была проведена тщательная влажная уборка, необходимо качественно обработать все бытовые поверхности противогрибковыми и дезинфицирующими средствами. Это поможет избежать повторного заражения, так как на предметах мебели нередко можно найти чешуйки кожи больного либо микроспоры лишая;
  • чтобы дезинфекция была полностью безопасной для всех обитателей квартиры, для ее проведения рекомендуется использовать современные новые средства, изготовленные с добавлением органического серебра. Например, Silvester, SumerSil.

Дезинфекция постельного белья больного при лишае:

загрузка...
  • для начала необходимо заменить комплект на новый, чистый. Далее проводятся дезинфицирующие мероприятия по обработке подушек, одеяла, матраца.
  • Белье, которое было использовано, необходимо в течение 10-15 минут вываривать при температуре 90 градусов.
  • Нельзя верить тому, что, заморозив нательное либо постельное белье, можно убить споры грибка. Эта информация ложная.

Помимо квартиры, при лишае необходимо продезинфицировать всю одежду, которую носит больной. Для этого можно воспользоваться привычным методом кипячения либо, как и для жилого помещения, применить антибактериальные (противогрибковые) дезинфицирующие средства на основе органического серебра.

При лишае следует провести тщательную обработку банных принадлежностей больного – особенно, мочалок и полотенец. Еще лучше – заменить их новыми.

Если в квартире проживают какие-либо домашние животные, необходимо тщательно продезинфицировать все те объекты, с которыми они контактируют – это могут быть игрушки, спальное место, различные коврики. Шерсть домашнего питомца тоже можно обработать противогрибковым дезинфицирующим раствором.

средства личной гигиены

загрузка...

Индивидуальный уход

При лишае следует не только проводить ежедневную уборку квартиры, но и строго придерживаться основных несложных правил личной гигиены. Так, если очаги локализации грибковой инфекции располагаются на голове больного, то ему необходимо ежедневно мыться с использованием любого антигрибкового мыла (например, дегтярного).

Купаться можно с применением различных лосьонов и шампуней, в которых содержится селен (его концентрация должна быть не менее 2,5%). Этот элемент незаменим при лишае – он уничтожает споры болезнетворных грибков и способствует эффективному выздоровлению пациента.

Если у больного тяжелая форма недуга, мыться с такими шампунями необходимо ежедневно. При легкой форме можно обойтись двумя процедурами в неделю.

Еще одно правило: необходимо хранить все личные вещи пациента (косметику, расчески, белье)  обособленно. Важно следить, чтобы зараженные бытовые предметы не попали в руки к детям.

Общие гигиенические правила при лишае

Итак, схема дезинфекционных мероприятий при лишае выглядит так:

    • для начала следует обезопасить собственное окружение от заражения инфекцией. Больного необходимо обеспечить полным комплектом личных вещей, которые должны храниться в отдельном месте.
    • Использованное нательное и постельное белье пациента можно собирать в специально выделенный для этой цели мешок.
    • Стирку личных вещей больного проводят при комнатной температуре с добавлением 1-процентного раствора хлорамина. Перед дезинфекцией при лишае в воду можно добавлять сернокислый аммоний.

Если заболел ребенок, его необходимо не только изолировать от других членов семьи, но и не допускать в детские учреждения

  • В помещении, где живет больной, можно ежедневно проводить влажную уборку. После окончания мероприятия все тряпки кипятятся либо замачиваются в растворе с добавлением дезинфицирующих средств.
  • Если при лишае поражена волосистая часть головы, на нее можно надевать защитную повязку. То же самое проводится и с ногтевыми пластинами. После использования повязки обязательно необходимо сжечь.

После того как было проведено последнее дезинфекционное мероприятие, всем членам семьи рекомендуется помыться с использованием противогрибковых средств и провести полную смену нательного и постельного белья.

Санитарно-гигиенические мероприятия при лишае – неотъемлемый атрибут успешного выздоровления больного и необходимое условие по обеспечению защиты членов семьи от заражения.

Так, пациенту рекомендуется мыться с использованием различных противогрибковых лосьонов, шампуней, купаться следует, применяя дегтярное мыло.

Ежедневно следует проводить качественную влажную уборку жилого помещения с последующим использованием дезинфицирующих средств (например, на основе органического серебра).

Купаться больному при тяжелых формах недуга необходимо ежедневно, если же диагностирована легкая стадия лишая, то мыться можно и несколько раз в неделю.

Лучше на время лечения минимизировать контакты зараженного человека с его окружением (особенно, детьми) и обеспечить его полным комплектом вещей личного пользования.

Необходимо напомнить, что комплекс лечебных мероприятий по борьбе с лишаем включает в себя также медикаментозную терапию, которую назначает дерматолог.

Автор статьи – Кухтина М.В.

Профилактика псориаза

  • Методы профилактики
  • Уход за кожей
  • Массаж
  • Питание и диета
  • Алкоголь и курение
  • Образ жизни
  • Антистрессовая программа
  • Работа
  • Употребление витаминов
  • Лекарства
  • Климатотерапия
  • Одежда

Согласно статистике, псориазом страдает от 3 до 5% населения Земли. При этом заболевании в первую очередь поражается кожа. На ней образуются розовато-красные высыпания, покрытые чешуйками серебристо-белого цвета. Ситуация осложняется тем, что способов излечения от псориаза пока не разработано. Ученые также затрудняются ответить на вопрос о причинах возникновения дерматоза. Популярные теории связывают заболевание с нарушением обмена веществ, воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды, стрессами.

Многие специалисты склоняются к мнению, что псориаз является наследственным заболеванием. Известно, что при наличии генетической предрасположенности пусковым механизмом для развития патологии могут стать любые повреждения кожи, длительное нервное напряжение, неподходящая одежда, воздействие химических веществ, плохая экология, тяжелое течение гриппа, ангины, ОРЗ, аллергия на яд насекомых и т.д. Разработано множество способов лечения псориаза, но все они способствуют лишь устранению симптоматики и снятию обострения. Наряду с методами терапии важное значение имеет и профилактика заболевания, а также меры по предупреждению острой фазы.

Методы профилактики

Уход за кожей

При склонности к этому заболеванию следует проявлять повышенное внимание к кожному покрову.

  • Независимо от времени года необходимо проводить водные процедуры. В теплое время очень полезны прохладные обливания, в холодное – прием ванны с лечебными травами, солями.
  • При гигиене тела рекомендуется использовать мягкими губками. От жестких мочалок лучше отказаться, поскольку любые повреждения кожи могут спровоцировать обострение.
  • Нельзя пользоваться твердыми сортами мыла, бензином, любыми другими растворителями.
  • При псориазе волосистой части головы предпочтительно применять лечебные шампуни, лосьоны, бальзамы, в том числе в стадии ремиссии.Уход за кожей при псориазе
  • Потрескавшаяся сухая кожа повышает риск рецидивов. После душа или ванны тело следует обрабатывать увлажняющими, смягчающими лосьонами, кремами. Они восстанавливают гидролипидную мантию кожи и предупреждают ее обезвоживание. Смягчающими средствами нужно пользоваться минимум 1 раз в день.
  • Чтобы избежать пересушивания кожного покрова, необходимо обеспечить нормальный  уровень влажности воздуха в помещении. Для этого лучше использовать специальные увлажнители.
  • Кондиционирование воздуха также вызывает сухость, поэтому следует ограничить время пребывания в помещениях с кондиционерами.
  • Важно избегать порезов, ссадин, других повреждений.
  • Контакт с химическими агентами недопустим: при использовании бытовой химии необходимо надевать защитные перчатки.
  • Чтобы избежать случайного травмирования кожного покрова, нужно коротко подстригать ногти.
  • При необходимости следует переходить на использование медицинской косметики.

Массаж

В профилактике и лечении псориаза важную роль играет массаж. Применяемые техники направлены на улучшение кровообращения, лимфооттока, благодаря чему ускоряется выведение продуктов распада, кожа очищается, что способствует быстрой регенерации кожного покрова и предупреждает обострения.массаж тела при псориазе

Методика предполагает растягивание пальцами участков кожного покрова вокруг пораженных зон на 2-4 см и последующее возвращение в прежнее состояние. Области с псориатическими высыпаниями не затрагиваются. Для предупреждения распространения бляшек на здоровые участки проводится обработка всего тела. Сначала массируют спину (как сегментно-рефлекторную зону), затем переходят к массажу конечностей и живота. Грудную клетку обрабатывают растирающими и сдавливающими движениями на выдохе. Вся процедура длится 10-15 минут.

Питание и диета

Научно подтвержденных фактов о возможном влиянии питания на развитие заболевания нет. Есть несколько диет, целью которых является улучшение течение псориаза, но они не отличаются особой эффективностью. Практика показывает, что употребление в пищу определенных продуктов (острых, жирных, копченых) способно спровоцировать обострение или ухудшение симптоматики. Очевидно, подобное явление связано с тем фактом, что при псориазе поражается печень.

Оптимальная диета для профилактики болезни и ее обострения предусматривает соблюдение следующих правил:правильное питание при псориазе

  1. Не употреблять жареную, острую, маринованную, соленую, копченую пищу, любые консервы, полуфабрикаты, скоропортящиеся продукты. Они нарушают процесс всасывания питательных веществ в ЖКТ.
  2. Запрещены также цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины. Это высокоаллергенные продукты. Кроме того, они содержат колхицин – особое вещество, разрушающий фолиевую кислоту, которая необходима для восстановления целостности кожи.
  3. Нежелательно употребление кукурузы, изделий из кукурузной муки.
  4. Обострение могут спровоцировать бананы, клубника, земляника, манго.
  5. В «черном списке» оказываются также сладости и мучные изделия.
  6. Специалисты рекомендуют резко ограничить количество картофеля. Он содержит большое количество калия, который вместе с солями натрия, входящими в состав соленых продуктов, является антагонистом кальция. Кальций, как известно, оказывает противовоспалительное действие.
  7. Необходимо ограничить количество баранины и свинины, поскольку эти сорта мяса содержат трудноусваиваемые жирные кислоты: олеиновую, пальмитиновую, стеариновую.
  8. Не стоит употреблять продукты-аллергены: томаты, яйца, грибы, мед, кофе, шоколад.
  9. При предрасположенности к псориазу полезна молочная пища, богатая полноценными белками и жирами. В рацион нужно включить творог, ряженку, простоквашу, ацидофилин, сыр. Они содержат ценные аминокислоты, необходимые для протекания важнейших биохимических реакций. К тому же эти продукты являются источником кальция, снижающего аллергическую реактивность и воспаление.
  10. При данном дерматозе надо употреблять много сырой растительной пищи: овощей, фруктов, зелени. Очень полезна морковь, содержащая провитамин А. Превращаясь в организме в витамин А, он нормализует метаболические процессы в коже, способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей.
  11. Ежедневный рацион должен включать различные крупы: гречневую, пшеничную, овсяную.
  12. Важным правилом профилактики псориаза является употребление жидкости в достаточном количестве: обычной и минеральной воды, натуральных соков, компотов.
  13. При составлении диеты для пациентов индивидуально решается вопрос об ограничении употребления определенных продуктов с учетом их переносимости.

Алкоголь и курение

О возможности развития псориаза вследствие потребления алкоголя сведений нет, однако многочисленные исследования и клинические наблюдения доказывают, что алкогольные напитки отягощают течение болезни и могут привести к генерализации неосложненной формы псориаза, а также его переходу в псориатическую эритродермию.алкоголь при псориазе

Что касается курения, то большинство специалистов склоняются к мнению: оно провоцирует не только обострение, но и само развитие заболевания. В группе риска находятся лица, выкуривающие более 20 сигарет в день. Причина заключается в нарушении иммунной системы под воздействием сигаретного дыма. Другие факторы, способствующие развитию заболевания у курильщиков: поражение сосудов, нарушение микроциркуляции в кожном покрове, ослабление антиоксидантной защиты организма.

Образ жизни

Для предупреждения псориаза важное значение имеет правильный распорядок дня. Специалисты рекомендуют при любой возможности гулять на чистом воздухе, выезжать на природу. Лето лучше проводить на море или даче.

!Немаловажным условием профилактики болезни является физическая активность. Трижды в неделю нужно заниматься плаванием или фитнесом. Эти виды спорта лучше всего укрепляют иммунитет и помогают снять нервное напряжение, часто провоцирующее обострение.образ жизни при псориазе

Антистрессовая программа

Во многих случаях психоэмоциональное напряжение становится тем фактором, на фоне которого возникают первые симптомы болезни или случается обострение. Поэтому в лечении и профилактике псориаза первостепенное значение обретает способность управлять стрессом, снижая до минимума его влияние на организм. С этой целью пациентам рекомендуют практиковать различные методики релаксации (медитацию, йогу и  др.), уделять достаточное время отдыху, сну. Нужно также использовать успокаивающие препараты и растительные сборы, оказывающие на организм мягкое действие.

Применение медикаментов необходимо, если псориаз сопровождается головными болями, нарушениями сна, постоянным нервным возбуждением. Эффективны глицин, средства на основе валерианы, пустырника. Хороший эффект дает Валериана П (экстракт валерианы + витамин С), прием которой способствует укреплению иммунитета, улучшению качества сна, повышению стрессоустойчивости.  Специалисты рекомендуют также биоактивный комплекс Нерво-Вит, представляющий собой сбор наиболее эффективных лекарственных трав с седативным действием: мелиссы, валерианы, пустырника, синюхи голубой. Препарат содержит и витамин С. Он нейтрализует свободные радикалы, которые образуются в организме при стрессе.

!Сами больные должны научиться контролировать свои эмоции, стараться сохранять спокойствие и не перенапрягаться.работа и псориаз

Работа

В случае предрасположенности к псориазу важно правильно выбирать профессию и четко организовывать труд. Неблагоприятное воздействие на организм оказывают такие факторы, как повышенная температура, слишком высокий уровень влажности, контакт с химическими веществами. Для больных и людей, склонных к псориазу, недопустим выбор профессии, связанной с постоянными нервными перегрузками, высоким риском травматизации кожи, влиянием аллергенных веществ.

Употребление витаминов

Включение витаминов в комплекс средств для профилактики обострений псориаза обусловлено их благоприятным воздействием на организм посредством укрепления иммунитета, а также известным фактом о провоцировании болезни обменными нарушениями.

  • Витамин А – регулирует процесс кератинизации, ускоряет восстановление кожного покрова.
  • Витамин Е – обладает выраженным антиоксидантным действием, предупреждает метаболические нарушения, участвует в синтезе ДНК клеток.
  • Витамин D – регулирует кальциевый и фосфорный обмен, улучшает процесс регенерации эпидермального слоя, улучшает структуру клеточных мембран.
  • Витамины группы В – являются активными участниками обменных процессов в клетках, нормализуют усваивание тканями кислорода, оздоравливают кожные элементы, регулируют работу нервной системы.витаминные комплексы при псориазе
  • Поливитаминные комплексы – подбираются индивидуально, в зависимости от показаний. Хорошо зарекомендовали себя Ундевит, Декамевит, Гексавит.

Лекарства

Перед приемом любых медикаментов (в связи с наличием других заболеваний) необходима консультация специалиста. При псориазе или склонности к нему любой препарат может вызвать кожную реакцию в виде обильных высыпаний, усиления зуда, шелушения. При этом дерматозе неблагоприятное воздействие на организм оказывают препараты лития, золота, бета-блокаторы (применяются при гипертонии).

В то же время очень важно вовремя заниматься лечением любых заболеваний. Даже обычный насморк при хроническом течении способен спровоцировать псориаз. Кроме того, заболевания верхних дыхательных путей часто ухудшают течение дерматоза.

Климатотерапия

Основным климатическим фактором, имеющим при псориазе профилактическое и лечебное значение, является ультрафиолетовое облучение. Пациентам рекомендуют прием солнечных ванн начиная с 5-10 минут с постепенным увеличением продолжительности процедуры. В профилактике болезни и ее обострений важное значение имеет и морская вода. Коррекция длительности солнечной экспозиции и времени пребывания в воде проводится с учетом состояния кожи. Индивидуально подбирается и оптимальное время года для проведения климатотерапии.климатотерапия при псориазе

Необходимо избегать ожогов, способных спровоцировать обострение. Поэтому непременным условием приема солнечных ванн является использование солнцезащитных средств. При наличии повреждений кожи купание в морской воде запрещено. Поездки на море противопоказаны в активной стадии заболевания.

В большинстве случаев солнечные ванны очень полезны для пациентов с псориазом, но иногда они могут стать причиной обострений. Поэтому вопрос об их целесообразности решается индивидуально.

!С осторожностью следует относиться также к лечению на Мертвом море и использованию солей Мертвого моря для приема ванн. У определенного процента больных они вызывают ухудшение клинической картины.

Одежда

  • Для профилактики обострений псориаза специалисты рекомендуют носить просторную, легкую одежду. Натирание кожи приводит к ее повреждению и способно вызвать обострение болезни.
  • Также рекомендуется выбирать белье и одежду из натуральных материалов: хлопка, льна. Что касается шерстяных вещей, их непосредственный контакт с кожей лучше ограничить.
  • Оптимальным вариантом для больных псориазом являются костюмы и платья из мягких несинтетических тканей светлых оттенков или с рисунком: их ношение позволит избежать раздражения кожи и сделать незаметными попадающие на одежду чешуйки.
  • Нежелательно пользоваться перьевыми и пуховыми подушками, другими вещами, способными вызвать аллергию. Их лучше заменить гипоаллергенными постельными принадлежностями.

Лечебные грязи, косметическая глина

Тема лечебные грязи будет связана не только с применением ЛГ для лечения псориаза, но и других проблем. Поскольку проблема псориаза это уже следствие, а не причина. А лечебные грязи по своему действию лечат в целом весь организм.

Я сам с Приморского Края г. Владивостока у нас в приморском края есть на сегодняшний день два месторождения лечебных грязей это всем известно Садгородское, запасы которого уже существенно подорваны, плюс в ту бухту где их добывают сливаются промышленные стоки города Артёма и новое месторождение в экологически чистом районе юг Приморского края бухта Экспедиция залива Петра Великого.

Я был в своё время скептиком по применению ЛГ пока у самого не возникли проблемы.
Как то зимою я ушиб локоть, а после было много работы за компьютером, что перенапряг правую руку, после чего она стала болеть в локте, боль была такая, что не мог удержать чайник. Мази помогали не надолго, нытье нераво доставало так сильно по вечерам, что не знал, что делать.
И вот по совету первоткрывателя месторождения ЛГ б. Экспедиция заслуженного геолога я попробовал намазать локоть ЛГ. Нанес на руку слой 3-5 мм подогретой грязи обматал пленкой и укутал махровым полотенцем, когда через 30 минут пошел в ванну смывать грязь, я понял, что нерв больше не ноет, мышцы конечно побаливали, но не было ноющей боли самого нерва. Для закрепления я сделал через день ещё пару процедур, а потом поехал в Китай где рукой которой не мог поднять чайник, таскал баулы по 35 кг.

Как я говорил здесь будет обмен опытом использования лечебных грязей.

С разрешения автора я публикую личные его впечатления, методы и результаты использования грязей. Думаю всем будет полезно поскольку очень интересны результаты, суть которых в том, что лечили одно, а в итоге ещё и другое улучшили. Тема связанная с артритом, а тут поднимали тему с ПС артритом.

Общие положения

Месторождение грязей «Бухта Экспедиции» является уникальным по своим природным характеристикам и экологической чистоте. Его ценность, вероятно, значительно выше, чем представляется в настоящее время, в связи с непродолжительным периодом его промышленного освоения и использования грязей в медицинских целях. Однако, уже имеющаяся информация по грязелечению от специализированных учреждений здравоохранения, индивидуальных потребителей, свидетельствует об их высоких лечебных свойствах.

Перед проведением грязевой процедуры в квартирных условиях рекомендуется учесть следующие моменты:

1. Прежде всего, должно быть желание провести грязевую процедуру! При этом необходимо располагать временем, как минимум 3 часа (2 часа — на проведение процедуры и 1 час — на отдых после проведения процедуры). Желательно, что бы никто из присутствующих не отвлекал пациента в течение этого времени (телефонные звонки, открытие и закрытие дверей квартиры, требование родственников побыстрее освободить ванную комнату и т.п.). Все эти факторы должны быть учтены перед проведением процедуры.

2. Состояние организма должно быть здоровое: не должно быть усталости, простудных остаточных явлений, должен быть психологический настрой на получение от процедуры желаемого эффекта (вера в магическое действие лечебных грязей) и, просто, хорошее настроение. Необходимо помнить, что проведение процедуры (с термальной нагрузкой) требует значительного запаса сил пациента.

Подготовительный период

1. Тщательно помыть ванну от грязи, остатков парфюмерных, моющих и чистящих средств, чтобы исключить химическое взаимодействие с ними природных компонентов лечебных грязей, ибо это может привести к ослаблению их медицинского воздействия.

2. Тело пациента должно быть чистым. Наличие пота, содержащего соли, жировых выделений, отмирающей кожи, также приведет к ослаблению лечебного эффекта грязевой процедуры.

3. Грязь должна быть подогрета на «водной бане» до температуры 40-50 градусов С. Для этого можно налить в ванну горячей воды и поставить в неё «капроновый» бетончик (стеклянную банку) на 1 час. В летнее время можно выставить емкость на лоджию и нагреть грязи на солнце. Нельзя хранить и нагревать грязи в металлической посуде (любой!) во избежание химической реакции с железом, окислами алюминия, цинка и т.п.

4. Принести в ванную комнату: часы, чистое полотенце, зеркало, брусок пемзы (для последующей обработки ступни ног) и стеклянную баночку для выделяемой мочи (если в этом возникнет необходимость).

5. Температура в ванной комнате должна быть не ниже 25 градусов С. Дверь в ванной комнате не должна закрываться на шпингалет (замок) во избежание непредвиденных обстоятельств, связанных со здоровьем пациента!

Проведение процедуры

1. Пациент садится на край ванны, поставив рядом на подставку (стиральную машину, стул и т.п.) емкость с подогретыми грязями. Фиксируется время начала процедуры.

2. Нанесение грязей производится с нижней части тела в последовательности: ступни ног, голени, колени, интимные места, туловище, шея, волосяной покров головы, лицо. Намазав нижнюю часть тела, нанесение грязей производится стоя в ванной лицом к двери.

Не следует бояться попадания грязи в глаза, ушные раковины, полость рта, так как грязи не вызывают никакого раздражающего воздействия. Нанесение грязей методом втирания в кожу занимает 10-20 мин.

3. Последующие 40-50 мин. осуществляется втирание грязей в кожу, прежде всего, на высыхающих участках. Если грязи густой консистенции, либо высыхают, то открывается кран горячей воды (вода вытекает тонкой струйкой), закрывается пробкой ванна. Согревающее воздействие горячей воды на ступни ног не позволяет пациенту замерзнуть. Рекомендуется зачерпывать ладонями горячую воду и теплыми руками смачивать грязи на высыхающих участках тела и греть область расположения почек ладонями.

4. После накопления воды в ванной (10-15 см по глубине) сесть в ванну, смачивая волосы головы (активно втирая грязи) и участки тела. Потом лечь на спину, предварительно включив кран горячей воды и погреться. Рекомендуется поворачиваться с боку на бок. По истечении 10-15 мин. встать и держась за ручку на стенке ванны (в целях предосторожности, чтобы не упасть!) сделать 10 приседаний (размять суставы колен). Потом встать на колени (для их прогрева), окунуть голову в раствор грязи до глаз и выдержать 3-5 мин. (это покажется долго!). Затем взболтать ногой осевшие грязи (при включенном кране горячей воды) и напустить 1/3 ванны воды. Лечь в ванну для дальнейшего прогрева (организм сам подскажет сколько можно лежать!). Можно встать и сделать еще 10 приседаний для вытеснения отслоившихся солей в периферийную часть суставов с целью создания благоприятной ситуации для их сорбции и удаления.

Если остались силы, взболтайте грязи ногой и опять опуститесь в раствор для дальнейшего прогрева. После распаривания организма может возникнуть желание мочеиспускания (активизация работы почек!). Для этого используйте предварительно подготовленную стеклянную баночку. Выделяемая моча при этом имеет ярко желтый цвет, что свидетельствует о выводе из организма (и из почек, в том числе) лишних солей и шлаковых компонентов.

5. Вы устали, и уже нет желания продолжать процедуру, прошло 2 часа! Встаньте и откройте пробку ванны. Стойте, пока выходит горячая вода, пусть тело, насыщенное раствором грязей, «окисляется» — грязи продолжают работать! Возьмите брусок пемзы и тщательно обработайте ступни ног.

Включите душ и слегка ополоснитесь от механической примеси в волосах, ушных раковинах и промежностях рук и ног. Не увлекайтесь ополаскиванием, не смывайте лечебный слой грязевой влаги! Постойте в ванной мокрым 5-10 мин. – пусть идут процессы взаимодействия кислорода с грязевой составляющей!

6. Вытритесь (слегка!) чистым полотенцем — и быстро в постель! Вы еще вспотеете! Укройтесь одеялом. Рекомендуется перед процедурой ее подготовить – постелить старую простынь или покрывало, накрыть подушку, укрыться простынью, а потом уже одеялом. Учтите – все будет мокрым, так как отделение пота и влаги будет продолжаться 30-40 мин.! Отдохните, сколько сможете, но не менее 30 мин.!

7. Прочистите ушные раковины от механических примесей, пока они мокрые. Когда высохнет — это будет сделать труднее! Оденьте чистое белье, чистые носки, теплую одежду и лежите перед телевизором, пока не появится жажда (от утраченной влаги!). Пейте только крепкий чай, лучше с лимоном!. Если есть тонометр – замерьте давление! Оно упадет после процедуры минимум на 10 мм (особенно нижний уровень).

8. Не ходите после процедуры на улицу, ничего не делайте физически, просто отдохните.

9. На следующий день утром – не принимайте душ, несмотря на легкий специфический запах моря, он потом выветрится! Лицо умойте без мыла холодной водой. И помните – грязи продолжают «работать» еще 1-2 дня, если не использовать «химию»!

10. Следующую процедуру грязелечения рекомендуется провести через день-два. Организм Вам подскажет, когда в этом будет необходимость.

Лечебный эффект

Безусловно, — это субъективное восприятие и мнение одного из «волонтеров», проведших 20-25 процедур грязелечения в течение полугода! Однако следует поделиться своими наблюдениями и ощущениями – быть может, это кому-то и пригодится для восстановления своего здоровья! Безусловно, следует выразить благодарность и признательность генеральному директору ООО «Горняк», Васильченко Владимиру Федоровичу, предоставившему такую возможность мне и предоставляющую всем желающим !

Что побудило «пациента» прибегнуть к применению грязевых процедур?

Причин несколько:

1. Хруст в коленных суставах, побаливание при спортивных нагрузках (регулярный, почти ежедневный, бег на стадионе на дистанцию 5-10 км, занятия на спортивных снарядах при возрасте 55-56 лет).

2. Шелушение кожи на ступнях (негрибковой природы).

Результаты грязелечения:

1. Коленные суставы перестали болеть, уменьшился хруст. Сейчас я легко переношу все физические нагрузки. Могу провести 4-6 часов на стадионе, активно занимаясь всеми видами физкультуры: бег, ходьба, брусья, турник, гимнастические упражнения, плаваю в море по 300-500 м. Катаюсь на коньках по 3 часа без всяких негативных последствий.

2. Кожа на ступнях ног стала здоровая, розовая, а ступни ног — «как у 20-ти летнего».

3. Ногти на ногах и руках стали розовые, прозрачные.

4. Волос на голове стал лучше, нет перхоти, здоровый и естественный блеск (лучше, чем после применения самых изысканных дорогостоящих шампуней). Такой же результат у моих членов семьи, имеющих жирные и тонкие волосы.

5. Кожа тела без всяких морщин и возрастных изменений.

6. Улучшилось зрение. Было + 2,75, а сейчас одеваю очки + 1,25 и только при работе на компьютере и с документами.

7. Давление крови в конце рабочего дня часто поднималось до 145-155 мм (имею дома хороший тонометр). Сейчас давление крови 120-135 мм, при нижнем пределе 70-85.

8. Улучшилась работа предстательной железы, и свой биологический возраст я теперь оцениваю в 40-45 лет (не больше!).

9. Наметились положительные перемены в нервной системе – стал спокоен, хорошо сплю, всегда хорошее настроение.

10. Исчезла боль при чистке левого уха, которая отмечалась на протяжении 20 лет.

Выводы непрофессионала:

1. Не вызывает сомнения, что грязи месторождения «Бухта Экспедиции» являются уникальными по своим бальнеологическим характеристикам и их истинная ценность будет оценена потомками спустя какой-то промежуток времени активного применения.

2. Необходимо способствовать более широкому внедрению в практику лечение грязями месторождения «Бухта Экспедиции» и сделать их доступными для всех категорий населения путем развития сети специализированных предприятий здравоохранения, реализации через аптечную сеть.

Зенин А.Л