Цикадерма при псориазе

Содержание

Список мазей от псориаза в картинках

Мази от псориаза

Сегодня достаточно большой выбор разных форм препаратов аэрозоли, гели, спреи, шампуни, лосьоны, примочки. Но самой эффектной формой остается на все времена мазь, это самая доступная форма лечения кожных заболеваний в домашних условиях.

Мази сделаны на жировой основе, что помогает хорошо пропитать бляшку, в последствии она свободно отделяется, что способствует лучшему проникновению в кожу нужных веществ. Ну и мазь дольше держится на теле, по сравнению с другими формами наружных средств.

В лечении кожи, не стоит зацикливаться лишь на одних мазях, лечение должно быть комплексное. То есть, можно и нужно принимать ванны, с использованием различных отваров трав и корней, соды и соли. Пользоваться лечебными шампунями и мылом.

Принимать средства от псориаза, растительного или природного происхождения. Например, есть такое средство как Биммунал (йодоорганическое соединение, препарат йода), оно принимается как внутрь, так и наружно в виде ванн.

загрузка...

Процесс наружного лечение псориаза, направлен на снятие, клинических симптомов на коже.

То есть снятия внешнего проявления, красных шелушашихся пятен, тем самым обычно достигается ремиссия. У кого на долго, а у кого на месяц.

Следует помнить, что мази против псориаза должен назначать врач-дерматолог, который учтет степень поражения, в какой форме протекает болезнь.

Наша кожа, имеет такое свойство, как привыкание к одним и тем-же препаратам. Поэтому при лечении псориаза, надо время от времени менять наружные средства, для более эффективного лечения. В своем арсенале надо иметь, примерно три мази, которые Вам лучше всего помогают. И время от времени менять их. Тогда лечение будет более эффективным.

загрузка...

Какой мазью лечить псориаз кожи?

Сегодня фармацевтический рынок, предлагает нам множество разнообразных мазей и кремов, по разнообразным ценам, от 30 руб до нескольких тысяч за один тюбик. По опыту могу, сказать, что обычно, хорошая, эффективная мазь и стоит дорого. Но так не всегда, бывают и исключения из правил, дешевые мази тоже иногда хорошо помогают. Надо лишь найти свою.

Мази и Крема можно разделить на несколько групп:

  • Гормонольные (Основное вещество — разнообразные гормоны)
  • Не гормональные
  • Солидоловые мази (Мазевая основа солидол, лечебная основа лекарственные растения)
  • Нафталановые мази (В основе, лечебная Нафталанская нефть из Азербайджана)
  • Гомеопатические (изготавливаются из мазевой основы и вытяжек лекарственных растений)
  • Пройдемся коротко по каждой группе, подробнее можно прочитать на отдельных страницах, посвященных каждой группе.

Эффективная мазь от псориаза на коже

Предпочтительнее использовать, конечно, мази, которые не содержат гормонов они на много эффективнее. Так-как глюкокортикостеройды имеют ряд побочных и не желательных эффектов. Например, атрофия кожных покровов при длительном использовании и негативное воздействие на надпочечники.

Да и организм отвыкает сам вырабатывать нужные гормоны, так-как мы его отучаем, принимая синтетические гормоны.

Мази без гормонов хороши тем, что их можно мазать на кожу тела, длительное время, на всех участках нашего тела, в отличии кортикостеройдных, глюкокортикостеройдных мазей.

Они не вызывают нарушение изготовления организмом своих собственных гормонов и не вредят эндокринной системе в отличии от гормонов.

Не стоит одновременно мазаться, гормональными средствами и гормонами. Так-как не гормональные мази, в данном сочетании малоэффективны. Этот вывод сделал я исходя из собственного опыта лечения.

При использовании негормональных мазей и кремов, лечение идет дольше чем при использовании гормонов, но зато ремиссия на много дольше. Часто негормональные средства, состоят из натуральных веществ, что немало важно, организм их лучше принимает и усваивает.

Натуральные мази в лечении псориаза

Натуральные мази можно отнести в подраздел, не гормональных мазей.
К натуральным, относятся мази гомеопатические, на солидоле, дегтярные и Нафталанской нефти.

У натуральных мазей, есть два существенных недостатка:

  1. Цена, плюс некоторые крема трудно достать.
  2. Долгий процесс лечения, по сравнению с гормональными средствами. От одного месяца до полугода.

Не стоит забывать, что мази отличаются не только ценой, но и спектром действия на организм и кожу. Современные мази, особенно на основе солидола и природных компонентов справляются с псориазом кожи, не хуже гормональных препаратов.

Немаловажно обращать внимание и на основу мази. Обычно это вазелин в более дорогих мазях используется ланолин и воск. Так же основой бывает солидол и Нафталан. Каждый из нас ищет эффективные мази и крема, но проблема в том, что организм у нас у всех разный и по-разному реагирует на тот или иной препарат.

Эффективное средство от псориаза вы можете найти только постоянно перебирая мази.

На мой взгляд, эффективные мази от псориаза: Скин-кап и Дайвонекс и мази на основе солидола и трав, но я знаю многих людей, которым эти препараты как мертвому припарка. На этот вопрос знает ответ, только ваш организм.

Какие существуют эффективные мази от псориаза на сегодня?

В дерматологии от псориаза, успешно применяются негормональные мази, такие как:

  • Папавериновая,
  • салициловая,
  • дерматоловая,
  • мочевина,
  • серная,
  • серно-салициловая,
  • серно-дегтярная,
  • ихтиоловая.

Обычно их изготавливают в аптеках по рецепту, не которые из них есть в продаже.

Если говорить о мазях без гормонов, то хорошо помогают, на основе солидола, Нафталана, дегтя, гомеопатические мази на основе веществ растительного происхождения. В дешевом варианте, для увлажнения бляшек, можно мазаться детским кремом или растительным маслом.

Какую гормональную мазь следует использовать при псориазе?

На сегодня разнообразие гормональных мазей очень большое гормональные. На мой взгляд эффективен Адвантан. А какой мазью мазать Ваш псориаз, решать вам и вашему кошельку, на другой странице, можете посмотреть список мазей от псориаза.

Обращайте внимание на основное вещество и основу гормональной мази (вспомогательные вещества). Мази в основном различаются активным веществом, обычно это какой ни будь гормон.

Например:

  • бетаметазон,
  • метилпреднизолон,
  • клобетазол,
  • мометазон,
  • алклометазон и т.д.

Самый эффективный на мой взгляд это бетаметазон, содержится в таких мазях как:

  • Белосалик, Редерм, Акридерм СК
  • Белодерм, Акридерм
  • Дайвобет.

Чем мазать бляшки псориаза на коже?

Мазать псориаз, по возможности стоит, только мазями и кремами. Но и другими средствами, выбор на сегодня достаточно большой: линименты, эмульсии, масла, лосьоны.

Все зависит от вашей локализации пятен, пятна сухие или влажные, от стадии обострения.

То есть много переменных которые надо учитывать, при выборе лечения. При сухой коже, можно и нужно использовать эмоленты: эмолиум, афлокрем и т.д.

Чем мазать бляшки на теле, ногах, локтях, кистях?

Есть смысл подбирать препарат от места локализации пятен на теле.

  • Для головы подходят лосьоны и аэрозоли, из-за легкости и практичности применения так как голова остается не жирной и легко моется, в отличии от мази.
  • На ногах, локтях и кистях лучше использовать мазь по жирнее. Так как эти места быстро обтираются, о вещи или другие предметы. Так — же, можно, а иногда и нужно, мотать эти места под пищевую пленку, на часик.
  • На кисти можно использовать полиэтиленовые перчатки. На область живота и спины удобней использовать крема. Если у Вас нет обострения, то для всего тела, можно использовать крема. Они быстро впитываются и редко, когда оставляют пятна на одежде.

Какие мази помогают при псориазе на руках?

Часто бывает так что бляшки на кистях, плохо поддаются лечению. В этом случае надо, использовать на кисти рук, такие мази как:

  • Дайвобет – это бетаметазон с витамином Д(кальципотриол)
  • Дайвонекс – негормональный, витамин Д(кальципотриол)
  • Белосалик – бетаметазон с салициловой кислотой
  • Адвантан мазь жирная
  • Солидоловые мази
  • Препараты на основе Нафталанской нефти

Эти лекарства, будут самыми эффективные в лечении бляшек псориаза на кистях. После того как намазали кисти, желательно надеть полиэтиленовые перчатки. Так лечение будет проходить быстрее, главное помнить что не с каждой мазью можно использовать пленку или перчатки. Читайте внимательно инструкцию к препратам.

По отзывам хорошо идут, и мази на солидоле, и нафталановые мази. Большой популярностью пользуются, мази на основе солидола и трав. Такой вид мази помогает большинству болеющих псориазом. Хотя часто эти мази продаются по высокой цене.

В домашних условиях, какой мазью мазать псориаз?

Вывод из выше сказанного: мази подбираются исходя из индивидуальных особенностей вашей кожи. В классическом варианте мажутся такими мазями:

  • Салициловая,
  • Серно-салициловая,
  • Папавериновая,
  • Мочевина,
  • Ихтиоловая,
  • Дегтярная,
  • Серно-дегтярная.
  • Либо гормональными мазями.

Если же решились мазаться гормональными, то лучше начинать со слабеньких гормонов, чтобы минимизировать последствия побочных эффектов.

Примеры названий препаратов со слабыми гормонами:

  • Синафлан
  • Афлодерм
  • Адвантан
  • Комфодерм

Не забывайте, использовать старый или специально купленный, комплект одежды и постельного белья, для мазей. Так-как вещи быстро портятся и их практически не отстирать, от жирной основы мазей. Старые вещи не жалко выкинуть. Вещи надо стирать с пищевой содой, так лучше отстирывается.

Сколько по времени мазать бляшки?

Мажутся до клинического выздоровления, то есть пока бляшки полностью не рассосутся. И недели две еще после этого. Если, конечно, у Вас нет обострения, реакции на мазь или крем.

Если мазать лицо, гормональной мазью, то существуют ограничения.

Читайте инструкцию по применению и консультируйтесь с врачом. На лице, желательно использовать только мази без гормонов. Чтобы не получить, истончение и атрофию кожи. Помните всегда, заниматься лечением и подбирать новые мази, лучше под наблюдением вашего дерматолога.

Категория: Мази и крема от псориаза 31.03.2015 Просмотров: 178870 Комментарии: 7 Теги: мазь

Как лечить псориаз содой? Ванны и пероральные способы

Лечение псориаза – задача сложная, поскольку некоторые эффективные лекарства могут иметь противопоказания к применению конкретным пациентом.

Как же наладить текущие в коже процессы быстро, результативно и без вреда для здоровья? Если медикаменты и фитосредства не помогают, можно попробовать провести лечение псориаза содой – отзывы о нем пациенты оставляют положительные, поскольку по своим свойствам продукт ничем не уступает лекарственным препаратам.

Чем сода полезна при псориазе?

Гидрокарбонат натрия – это обычная пищевая сода, которая имеется в каждом доме. Ее используют для полоскания горла, отбеливания зубов, заживления ранок и ожогов, выведения перхоти и грибка, поразившего ногти или волосы, и прочих целей. Применение соды при псориазе составляет конкуренцию дорогим препаратам, способным причинять вред из-за содержания гормонов.

порошок соды

В народных рецептах сода встречается как компонент мазей, компрессов, бальзамов, ванн. Поскольку одна из теорий развития псориаза ищет причину болезни в повышенной кислотности крови, то использование гидрокарбоната натрия в целях ощелачивания организма специалисты оправдывают и говорят, что грамотное употребление продукта ускоряет наступление ремиссии.

Полезные качества, проявляемые пищевой содой в лечении псориаза, выражаются в следующем:

  • выведение токсинов;
  • смягчение сухой кожи, пораженной болезнью;
  • уменьшение зуда и снятие раздражения;
  • улучшение кровообращения и лимфооттока;
  • снятие воспаления и успокаивающий эффект.

Монолечение содой не может быть результативным ввиду мультифакторности псориаза. Доктора рекомендуют использовать продукт как вспомогательное средство, усиливающее эффект основной медикаментозной терапии.

Рецепты по наружному применению соды

Самые лучшие результаты сода показывает на ранних этапах развития псориаза. Например, в домашних условиях больной может принимать содовые ванны – при псориазе они снижают зуд, смягчают кожу и улучшают состояние ногтей.

водные процедуры

Инструкция по проведению процедуры такова:

  1. предварительно принять душ;
  2. растворить в воде около 300 г продукта;
  3. сидеть в ванне 20 минут;
  4. обтереть тело мягким полотенцем или обсохнуть при комнатной температуре без ополаскивания чистой водой.

Для большего эффекта в ванну разрешается добавлять лекарственные травы или эфирные масла с компонентами, подсушивающими и заживляющими кожу.

При псориазе ванны с содой нужно принимать с периодичностью 1 р. в 3 дня (в случае обширного поражения – через день). Тереть тело мочалкой или мыть голову шампунем от псориаза во время принятия процедуры не следует – достаточно просто находиться в ёмкости, погрузив в раствор проблемный участок.

Видео: содовые ванны.

https://www.youtube.com/watch?v=ePEkr_rblhg

Препарат для примочек, полезный при псориазе, готовят путем разведения соды в теплой воде. Должна получиться густоватая кашица. Ее наносят на бляшки и держат до высыхания. Когда масса засохнет, ее следует осторожно снять. Тело после этого не моют. Через несколько процедур зуд и воспаление должны исчезнуть, а количество высыпаний – уменьшиться.

Обёртывания пищевой содой делают следующим образом:

  • гидрокарбонат натрия растворяют в миндальном, оливковом или арахисовом масле до однородной консистенции, схожей со сметаной;
  • смесь наносят на больную кожу и оборачивают полиэтиленом;
  • через несколько часов или утром повязку снимают.

Самый простой рецепт применения соды при псориазе. Щепотку порошка смешивают со слегка горячей водой и окунают в раствор ватный диск. С его помощью проводят обработку проблемных зон.

Мазь с пищевой содой для лечения псориаза получают в домашних условиях из следующего набора ингредиентов:

  • сода – 1 ч. л.;
  • чага – 0,5 стакана;
  • аптечная желчь – 2 ст. л.;
  • куриный жир – 1 стакан;
  • пихтовое масло – 1 ст. л.;
  • хозяйственное мыло – 2 ст. л.;
  • березовый деготь – 2 ст. л.;
  • сырые желтки – с 3 яиц.

Цельные компоненты измельчают, затем расплавляют и кипятят жир (10 мин.). Слегка остывший жир соединяют с чагой и перемешивают, после чего добавляют все оставшиеся ингредиенты кроме желчи. Массу тщательно размешивают до растворения комочков и дожидаются ее остывания. Далее добавляют желчь и снова хорошенько перемешивают состав. Наносят мазь на псориазные участки за 3 часа до сна.

При псориазе волосистой части головы содовый раствор полезно применять как очищающее средство. 2 ч. л. гидрокарбоната натрия размешивают в стакане теплой воды. Смесь используют для мытья волос и тела. Она бережно очищает кожу от пота, жира, грязи.

Пероральные содовые средства

Из соды также готовят препараты для внутреннего употребления. Но злоупотреблять ними не следует во избежание проблем ЖКТ. Содовую микстуру знатоки народной медицины советуют принимать 3 р. в сутки после еды.

принимать раствор внутрь

Готовят препарат из:

  • соды – 50 г;
  • жидкого меда – 300 мл;
  • плоды вики посевной – 150 г;
  • порошка рафинированной серы – 25 г.

Технология приготовления требует поджарить семена вики на сковороде и измельчить блендером или кофемолкой, в крайнем случае, пропустить через мясорубку. Раздробленные плоды соединяют с другими компонентами. Едят смесь через полчаса от приёма основной пищи по 1 ст. л. Детям средство дают 3 р. в день, но в маленькой ложке.

Методика лечения псориаза содой по Неумывакину предполагает ежедневное питьё раствора. Но сначала больной должен обсудить этот вариант терапии с врачом и выявить противопоказания. Пить соду запрещено при ее индивидуальной непереносимости и в случае выявления таких патологий и состояний, как:

  1. язва;
  2. аллергия;
  3. беременность;
  4. сахарный диабет;
  5. колебания кислотности желудочного сока.

Если противопоказаний нет, соду при псориазе начинают принимать минимальными дозировками.

Методика, разработанная профессором Неумывакиным, предписывает первый раз выпить раствор соды, взятой кончиком чайной ложки. Воды должно быть немного. После приёма средства нужно понаблюдать за реакцией организма и если негативных изменений не появится, продолжить терапию с постепенным увеличением дозы до ½ ч. л. Рекомендованное количество препарата на 1 приём – не более 200 г раствора, полученного из 1 ст. л. соды и теплой кипяченой воды.

Пациентам, решившимся на лечение псориаза содой, доктор Неумывакин рекомендует принимать раствор натощак 3 р. в сутки. В полном желудке сода провоцирует усиленное газообразование. Правильный подход к терапии гарантирует появление первых результатов через несколько процедур.

Видео: использование соды по Неумывакину для оздоровления организма.

https://www.youtube.com/watch?v=KWf6M-6QfE4

Отзывы пациентов о лечении псориаза содой

Отзывы о применении соды для борьбы с псориазом пациенты оставляют положительные. Если препараты готовились и употреблялись правильно, хорошие результаты наступали быстро.

Анастасия, 33 года.

Леонид, 40 лет.

Георгий Петрович, 60 лет.

Питание при псориазе

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день. Поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Диета по Огневой при псориазе

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день. В этот день меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты, необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет. Не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка. Ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей. Нужно избегать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания, в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас. Если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!

А нужна ли действительно жесткая диета?

Если пересмотреть многочисленные рекомендации по питанию при псориазе, часто можно встретить список запрещенных продуктов. К таковым относится шоколад, мед, клубника, цитрусовые, кофе, алкоголь и многое другое.

Лечебное питание представляется, как строгая диета с кучей табу и огромным списком полезных и опасных продуктов. Но давайте не будем забывать, что псориаз часто завязан на психосоматике, то есть обострение может развиться на фоне стресса, психотравмы, депрессии. А жесткая диета — это не что иное, как сильный физический и психологический стресс.

питание при псориазе

Поэтому в питании никогда не следует перебарщивать со строгими запретами. По мнению многих врачей достаточно лишь исключить жирную, острую пищу и алкоголь, добавить в ежедневное меню ненасыщенные жирные кислоты и не перебарщивать с жареными, солеными и сладкими блюдами!

Умеренные, но постоянные пищевые ограничения всегда лучше, чем жесткая диета с периодическими срывами. Рассмотрим самые популярные и действенные рекомендации по питанию для людей, страдающих псориазом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Таблица полезных и опасных продуктов при псориазе

ПОЛЕЗНЫЕ

ОПАСНЫЕ

Макароны (предпочтительнее темные сорта) Крепкий чай, кофе
Отварное яйцо (не больше 1 штуки в день) Жирные сорта мяса
Зелень (салат, петрушка, укроп, лук) Алкоголь любой
Свежие овощи, фрукты, миндаль, кедровые орехи Хлебобулочные изделия из белых сортов муки
Каша (гречневая, овсяная, пшеничная) Манная, рисовая каша, бобовые культуры
Растительное масло Уксус, острые приправы, соленья и маринады
Свежая рыба (отварная или приготовленная на пару) Икра рыбная, консервы, копченые сорта рыбы, колбаса
Ягоды (голубика, брусника) Картофель, помидоры, паприка, перец, баклажан
Обезжиренная молочная продукция Твердый и плавленый сыр с высоким содержанием жира, сливочное масло, маргарин
Фруктовое желе и компот Мед, сахар, кондитерские изделия, шоколад
Диетическое мясо (курица, индейка, кролик) Концентрированный мясной бульон, соус, свинина, жирная говядина, баранина, субпродукты

Диета по Пегано при псориазе

В основе режима питания, разработанного американским врачом Джоном Пегано, лежит принцип поддержания правильного РН организма. Пегано исходит из того, что причиной появления псориатических поражений на коже является повышенная кислотность.

Поэтому его диета подразумевает потребление щелочеобразующих продуктов в количестве 75% от дневного меню. В питании по Пегано предлагается также выпивать не менее 6 стаканов чистой воды в день. Поддерживать физическую активность, а также избегать негативных эмоций.

Придерживаться такой диеты достаточно просто. Повесьте на холодильник таблицу с указанием полезных и опасных продуктов, и выдерживайте ежедневно пропорцию их потребления 3:1 либо 4:1.

К полезным щелочеобразующим продуктам относятся все фрукты, за исключением слив в любом виде, а также некоторых ягод (черники, смородины, клубники) и овощи, кроме пасленовых (картофель, баклажаны), тыквы и брюссельской капусты.

Все продукты, которые содержат сахар, жиры, белки и крахмалы относятся к кислотообразующим, поэтому употреблять их можно не более 30% от дневного рациона. Это бобовые, молочные продукты, мясо, злаковые, рыба, яйца и все масла.

Пегано также рекомендует вообще не употреблять продуктовые изделия на дрожжах и из белой муки, а также все жареное, алкоголь, соусы, копчености, острые специи и любые мясные продукты, кроме птицы и нежирной баранины.

Книга Джона Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь»

Диета по Огневой при псориазе

Доктор Светлана Огнева предлагает свой вариант диеты при псориазе. Она проверила ее на себе и даже написала об этом книгу. Питание по Огневой также основано на поддержании кислотно-щелочного баланса. Она классифицирует продукты, как и Пегано, на кислотообразующие и щелочеобразующие.

Доктор Огнева рекомендует включить в распорядок недели один разгрузочный день. В этот день меню будет состоять только из овощей либо яблок и кефира с нежирным творогом. В составлении рациона на каждый день следует опираться не только на щелочеобразующие блюда, но и на их простоту, разнообразие и полезность.

Полностью отказаться следует от соленостей, копченостей, острых блюд. Готовить можно любыми способами, кроме жарки. Важно также избегать переедания, активного очищения организма и голодания.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что людям с псориазом, кроме здоровой диеты, необходимо следовать и другим рекомендациям по организации образа жизни. Ограничить по максимуму употребление алкогольных напитков и сигарет. Не злоупотреблять солнечными ваннами, защищаться от любых инфекций, заниматься спортом.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Лучший вариант — индивидуальный подход!

Следовать какой-либо диете всегда сложно, прежде всего — психологически. Приходишь в гости и начинаешь вспоминать, какие продукты опасные, а какие полезные. Для женщины вообще полностью отказаться от шоколада и других сладостей — это пытка. Ведь так приятно иногда отвлечься от повседневной суеты и порадовать себя вкусняшкой. Как тут не сорваться?

По мнению врачей к питанию и составлению меню на каждый день следует подходить без крайностей. Нужно избегать лишних эмоциональных потрясений. Важно запомнить простые привила и постоянно их придерживаться:

  • Не есть слишком жирное, острое, соленое.
  • Максимально ограничить потребление алкоголя, а если уж очень хочется, то отдавать предпочтение чистым натуральным напиткам.
  • Исключить из пищи синтетику: бульонные кубики, соусы, приправы с консервантами, полуфабрикаты, чипсы и прочие продукты с вредными добавками и красителями.
  • Употреблять в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами: морскую рыбу, яйца, семена льна. Заменить их можно пищевыми добавками с Омега-3 и Омега-6.
  • Из методов приготовления блюд исключить жарку.
  • Исключите все, на что есть аллергия и индивидуальная непереносимость. Составьте собственную таблицу продуктов, на которые у вас возникает негативная реакция.
  • Если хочется чего-то запрещенного, лучше скушать, но чуть-чуть и только один продукт. В случае негативной реакции даже на мизерную порцию, добавьте его в свою таблицу запретов и поищите замену.
  • Ужесточите диету в случае резкого увеличения поражений в области головы, ногтей, локтей, ног или других частей тела.

Наблюдая за реакцией своего организма на те или иные продукты, вы сможете со временем составить собственное лечебное меню. А если, кроме здорового питания, в свой распорядок недели включить прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и положительные эмоции — любое лечение псориаза обязательно даст положительный результат.

Посмотрите видео «Питание при лечении псориаза»:

Дорогие читатели, я постаралась быть максимально полезной для вас. Если мои рекомендации вам пришлись по душе, делитесь информацией с друзьями и оставляйте отзывы в комментариях. Буду благодарна, до новых встреч!