Псориаз и наколки

Что можно кушать при псориазе? Примерное меню!

Соблюдение антипсориазной диеты позволяет больным проводить лечение более эффективно и быстрее добиваться ремиссии и продлевать ее без привлечения медикаментов.

Устранение из рациона запрещенных продуктов снижает симптоматику псориаза и улучшает самочувствие пациента надолго, а порой и навсегда. Правильное питание при псориазе для женщины способствует не только очищению кожи и избавлению от дискомфорта, но и снижению массы тела, если имеется такая проблема.

что нельзя кушать девушке

Правила питания для больных псориазом

Целью лечебного питания является ликвидация рецидивов кожного заболевания. Пациентам рекомендуется проверить состояние ЖКТ, исключить из рациона и бытовых условий аллергены, следить за эмоциональным состоянием. Также в процессе лечения патологии важно обращать внимание на регулярность стула. Застой пищевых масс обостряет псориаз.

В ходе борьбы с патологией и для общего оздоровления организма специалисты советуют поддерживать гидробаланс. Для этого пациент должен:

  1. ежедневно выпивать до 2 л чистой воды (можно с добавлением небольшого количества лимонного сока);
  2. ограничить потребление чая черного и зеленого сортов, заменяя их травяными настоями (полезным питьём считаются отвары льняного семени и настои ромашки аптечной);
  3. обогатить рацион натуральными соками. Готовить их можно из яблок, моркови, свеклы, шпината, петрушки. Употреблять – только свежими.

Что касается технологии приготовления блюд, лечебное питание при псориазе для женщины предписывает отказаться от обжаривания продуктов и использования жирных ингредиентов. Пища должна быть отварной, запеченной или тушеной на пару. Количество соли нужно понизить, от магазинных приправ и специй желательно отказаться.

Для улучшения вкуса блюда можно приправлять лимонным соком или соусом, полученным из горчицы, йогурта, чеснока и зелени.

Для понижения уровня арахидоновой кислоты, ускоряющей воспалительные реакции при псориазе, диетологи рекомендуют больным увеличить потребление ненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. Веществами изобилует морская рыба – форель, лосось, семга.

Продукты, разрешенные при псориазе

Что можно есть людям, страдающим псориазом? Дерматологи предлагают кушать любые продукты умеренно, т. к. скудный рацион приносит дополнительные проблемы.

что можно кушать

Перед составлением диетического питания в стадии ремиссии каждый больной должен лично протестировать продукты, которые относятся к провокаторам болезни. Запретные блюда допускается употреблять редко и мизерными порциями. Но если организм воспринимает их отрицательно, реагируя новыми высыпаниями, от еды отказываются.

Лечебное питание при псориазе для женщины, мужчины и ребенка в равной степени должно содержать каротиноиды, кальций, витамины B, PP, E, C, цинк и аминобензойную кислоту. Где находятся эти вещества?

  • Каротиноиды и витамины – в зелени, лимонах, плодах картофеля и моркови, луке и чесноке. Они улучшают деятельность нервной системы, состояние которой усугубляется из-за стрессов. Вещества укрепляют иммунитет и способствуют устранению причин псориаза.
  • Аминобензойная кислота. Встречается в овощах и фруктах. Соединение отвечает за восстановление кожной ткани и приостанавливает воспалительный процесс.
  • Кальций. Элемент содержится в молочной продукции, но правильное антипсориазное питание допускает потребление только обезжиренных напитков или творога (0 % жирности).
  • Цинк. Минералом богаты злаки, мясо, ягоды, фрукты, овощи. Zn нужен организму для регенерации кожи и повышения защитных сил. Из-за большого содержания арахидоновой кислоты мясо и белковую пищу следует кушать умеренно.

Приведем список продуктов, которые нельзя употреблять при псориазе. В крайнем случае, их приём должен быть ограничен до минимума.

  • Орехи.
  • Соусы.
  • Шоколад.
  • Жирное мясо.
  • Сахар и мёд.
  • Копчености.
  • Цитрусы.
  • Сдобная выпечка.
  • Соленья и маринады.
  • Наваристые мясные бульоны.
  • Кофе, чай, алкогольные напитки.
  • Сыр с плесенью.
  • Овощи и фрукты в красной кожице.
  • Продукты с разрыхлителями, эмульгаторами, ароматизаторами, стабилизаторами и другими добавками.

Порционность питания при псориазе подразумевает употребление блюд в малом количестве до 5 р. в день. Дополнительно можно проводить разгрузочные дни. Голодовку на сутки-двое устраивают при обострении патологии.

Примерное меню антипсориазной диеты

Разработка рациона на каждый день облегчает закупку продуктов и позволяет избегать случайных перекусов неподходящими блюдами.

какие продукты покупать

В интервалах между всеми приёмами пищи необходимо выпивать 200 – 300 мл прохладной кипяченой воды. Ужин рекомендуется проводить в такое время, чтобы до сна оставалось не менее 3 часов.

Понедельник
  • Завтрак: гречка с кусочком масла и сухофруктами. Слабо заваренный чай с твердым сыром.
  • Ланч: любой свежий фрукт, который не относится к аллергенам, или творог с нежирной сметаной и фруктами.
  • Обед: овощной суп и салат, хлеб, гарнир с нежирным мясом.
  • Полдник: фруктовая нарезка.
  • Ужин: каша, дополненная тушеными овощами, хлеб. За 1,5 часа до сна – не жирные кефир и печенье.
Вторник
  • Завтрак: овсянка с изюмом и маслом вприкуску с хлебом. Стакан шиповникового отвара.
  • Ланч: обезжиренный кефир или фрукты.
  • Обед: суп на некрепком курином бульоне, овощное пюре с паровой рыбой и хлеб. Овощной салат с добавлением лимонного сока и оливкового масла.
  • Полдник: творожок с фруктами, политый йогуртом.
  • Ужин: гречка с паровыми овощами и кусочком масла.
Среда
  • Завтрак: омлет, твердый сыр, бутерброд с маслом и какао.
  • Ланч: свежие фрукты или кефир.
  • Обед: борщ из говяжьего бульона, хлеб, рис с паровой котлетой. Овощной салат с самодельной заправкой.
  • Полдник: печеные яблоки.
  • Ужин: овощное рагу с ржаным хлебом.
Четверг
  • Завтрак: нежирный творожок с изюмом и сметаной, свежий сок.
  • Ланч: фрукты, узвар из сушки, вареное яйцо.
  • Обед: уха, винегрет, паровые котлеты куриные, хлеб. Ромашковый настой.
  • Полдник: зефир без шоколадной заливки, напар сухофруктов.
  • Ужин: овсянка с маслом и семгой, хлеб, чай зеленый слабо заваренный.
Пятница
  • Завтрак: тыквенная каша на молоке с изюмом и курагой. Хлеб и узвар.
  • Ланч: омлет и сок.
  • Обед: пюреобразный кабачковый суп, плов без зажарки, хлеб. Шиповниковый отвар.
  • Полдник: печеные яблоки и кефир, ряженка или йогурт (1 стакан).
  • Ужин: творожная запеканка, порция ромашкового чая или компота.

Видео: предварительная яблочная диета по Пегано.

P.S. Как видите, питание при псориазе для женщины и любого больного может быть достаточно разнообразным. Главное, кушать натуральные продукты и не переедать.

Какие результаты дает березовый деготь в лечении псориаза

Лечение псориаза березовым дегтем довольно популярно в народе. Это средство применяют многие пациенты, и по отзывам они получают стойкий положительный эффект. Мазь, в состав которой входит березовый деготь, дает улучшение в 60-70% случаев.

  • Формы выпуска препаратов на основе дегтя
  • Лечение чистым березовым дегтем
  • Что говорят выздоравливающие пациенты

Внимание! Наилучшие результаты получают те пациенты, которые дополняют терапию препаратами, очищающими печень.

Формы выпуска препаратов на основе дегтя

Березовый деготь от псориазаДегтярная основа мазей и других лечебных составов издревле славится своими полезными свойствами, такая терапия применяется уже не менее века. Добиться ремиссии вполне реально за 1-2 месяца, значительное улучшение наступает уже в первые 2 недели использования. Средства на дегтярной основе имеют следующие формы выпуска:

  1. Мыло. Применяется для мытья рук, лица или всего тела. Пациенты сообщают, что мыло нередко сушит кожу и приводит к сильному шелушению псориатических бляшек. При мокнутии подсушивающее действие помогает снизить объем высыпаний и в целом улучшить состояние кожи, но при сухом псориазе это не самый лучший вариант.
  2. Шампунь и гель для душа. При псориазе подходят для длительного применения, в отличие от мыла не дают сухости и шелушения. Единственное противопоказание – это аллергия.
  3. Мази на основе дегтя. Можно обрабатывать кожу, но нельзя обрабатывать слизистую. Дерматологи рекомендуют применять такие медикаменты курсом от 1 до 6 недель, но не больше. В мази обязательно добавляется салициловая кислота и касторовое масло. Салициловая кислота уменьшает зуд, устраняет воспаление, благодаря чему бляшки становятся менее красными и отекшими. А касторовое масло помогает избежать пересушивания и растрескивания кожи.

Профилактика рецидива мазью на основе дегтярного состава очень эффективна. Если обострение уже наступило, лечение может оказаться недостаточно сильным, чтобы вновь вернуть ремиссию.

Внимание! Прежде чем применять любой народный рецепт, следует проконсультироваться с дерматологом. Среди псориатиков есть те, кто имеет аллергию на березовый деготь.

Лечение чистым березовым дегтем

Дерматологи не запрещают народное лечение в том случае, если оно приносит пользу. Но есть ряд пациентов, которые упорно игнорируют полезные рекомендации врачей и отказываются от медикаментов в пользу альтернативных методов терапии. Если дерматолог говорит, что состояние тяжелое, и псориаз уже невозможно вылечить дегтем, стоит прислушаться к мнению компетентного специалиста.

Натуральный продукт, деготь в чистом виде, применяют при всех формах псориаза, но только в стадии ремиссии. Многие народные рецепты, например, компрессы, маски или мази домашнего приготовления, имеют в основе деготь. Самостоятельно сложно приготовить качественный деготь, для этого нужно специальное оборудование, ведь в процессе сухой перегонки дерево должно прогреться до температуры более 1000°С. Где можно купить уже готовый деготь:

  • в фито-аптеках;
  • в обычных аптеках в отделе народной медицины;
  • в интернет-магазинах;
  • в супермаркетах, в строительном отделе.

Терапию чистым концентрированным дегтем проводят только под наблюдением врача, потому что ухудшение может наступить стремительно. Для купирования аллергии пациент с псориазом всегда должен иметь в домашней аптечке сильное антигистаминное средство (лучше в инъекциях). Как пользоваться дегтем:

  1. Купить в стеклянной таре деготь, по консистенции он, как мазь.
  2. Взять ватную палочку, окунуть ее в банку и смазать псориатические бляшки. Рекомендуется сначала попробовать на маленьком участке, если реакция хорошая – продолжать на большой площади.
  3. Держать состав на коже 10 минут. После чего смыть дегтярным мылом или лечебной косметикой (гелем для душа) .
  4. Постепенно можно держать деготь на коже чуть дольше, но не более 30-40 минут.
  5. Процедуру лучше проводить на ночь каждые 2 дня.

Сразу после начала лечения, кожу может пощипывать, это считается нормальным. Березовый деготь при псориазе применяют не только снаружи, но и внутрь. Целители рекомендуют применять сделанную в домашних условиях дегтярную воду. Готовится средство несложно:

  1. Чистый деготь, приобретенный в аптеке, надо залить кипяченой водой, в пропорциях 1/8.
  2. Перемешать состав деревянной палочкой или ложкой.
  3. Настоять лекарство 2 суток в темном и холодном месте, можно в холодильнике.
  4. Перед употреблением убрать пленку, перелить в чистый сосуд.
  5. Пить после еды по 1 столовой ложке.

У этого рецепта существует ряд противопоказаний, поэтому пациентам с хроническими болезнями желудка, печени, почек и кишечника сначала нужно пройти обследование.

Внимание! У 95% пациентов лечение дегтем вызывает улучшения, но есть люди, которым становится хуже, поэтому за своим состоянием надо наблюдать внимательно.

Что говорят выздоравливающие пациенты

Своими отзывами люди делятся друг с другом и с дерматологами. Обмен опытом делает лечение более эффективным и помогает уберечься от ошибок. Ниже приведены типичные впечатления пациентов:

Отличие экземы от псориаза

Чем отличается экзема от псориаза может определить опытный специалист после проведения соответствующих анализов.

Псориаз, нейродермит, экзема — это заболевания кожных покровов, с которыми чаще всего обращаются люди к врачам — дерматологам.  Обе болезни характеризуются разными причинами появления, хоть и похожи на внешний вид.

В чём разница

Например, при возникновении экземы на теле появляется сыпь из мелких пузырьков, а при псориазе — красные пятна.

Если появившееся пятно начинает шелушиться и с него можно снять тонкую пленку, под которой немного сочится кровь — это явный признак экземы.

Еще одно отличие псориаза от экземы — при экземе очень возникает сильный зуд и жжение больного места.

  • При появлении любой из болезней, категорически противопоказаны нервные стрессы и расстройства.
  • Что бы узнать разницу между экземой и псориазом, нужно обладать общей информацией о каждом заболевании.

Признаки псориаза

пятна на груди

Псориаз— это кожное заболевание, которое чаще всего переходит в хроническую форму. Болезнь не заразна, может появиться на любом месте тела человека, но чаще всего она появляется на руках и ногах.

Продолжительность и само течение болезни напрямую зависит от многих факторов:

  • Состояние центральной нервной системы,
  • Наличие хронических заболеваний,
  • Режим питания,

В настоящее время врачи выделяют следующие виды: пустулезный и непустулезный.

К разновидностям пустулезного псориаза относят:

  • Простой псориаз,
  • Эритродермический псориаз.

К непустулезному псориазу относят:

  • Ладонно-подошвенный псориаз,
  • Пустулезный псориаз конечностей,
  • Генерализованный псориаз.

Существуют еще отдельные виды псориаза:

  • Себорейный псориаз. Очаги поражения расположены на волосистой части головы, прощупываются четкие границы высыпаний.
  • Псориаз, развившийся от приема некоторых лекарственных препаратов.
  • Псориаз, местами поражения которого служат поверхности кожи на сгибах рук, ног,
  • Псориаз пластинок ногтей.

В зависимости от тяжести заболевания, псориаз может быть легким (около 3% кожных покровов имеют признаки псориаза), средней тяжести (от 3% до 10%) и тяжелый (более 10% кожи поражены болезнью).

Признаки экземы

пятно с шелушением

Экзема – это заболевание кожных покровов, в основном аллергического характера. Сначала на коже появляются небольшие очаги с мелкими пузырьками, которые при небольшом нажатии вскрываются.

Затем на коже образуются трещины, она шелушится и причиняет беспокойство в виде зуда. Экзема возникает под действием внешних и внутренних факторов:

  1. Внешние факторы — это воздействие окружающей среды, непосредственный контакт с химическими и токсичными веществами, прием лекарственных средств, вызвавших аллергию, неправильное питание.
  2. Внутренние факторы — это наследственная предрасположенность, неизлечимые хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, слабый иммунитет, сбои в работе нервной системы.

Экзема в зависимости мест, поражающих кожные покровы, бывает следующих видов:

  • Микробная. Причиной возникновения этого вида экземы является дрожжевой грибок. На больном месте практически сразу образовываются гнойники серо — желтого цвета, при обострении они могут кровоточить,
  • Истинная. Первоначально очаги в виде пузырьков появляются на коже ладоней и ступней, затем больное место начинает мокнуть и при несвоевременном лечении экзема может распространиться по всему телу.
  • Детская. Этот вид экземы возникает при хроническом течении диатеза у ребенка. Чаще всего его можно увидеть на щеках ребенка в виде больших красных шелушащихся кругов,
  • Профессиональная. Такой экземе подвержены работники предприятий, имеющие непосредственный контакт с бытовой химией, красками, токсичными веществами.
  • Себорейная экзема. Еще один часто встречающийся вид экземы. Она возникает на голове, как в волосистой ее части, так и на лице, шее, за ушными раковинами.

Симптомы

При такой схожести симптомов, разница между псориазом и экземой огромная. Так в чем разница псориаза и экземы?

  • Экзема чаще поражает более чувствительные участки кожи, например места за коленями, внутренняя сторона руки, лицо. Псориаз обходит эти места и возникает на более толстых кожных покровах — сгибах локтей, коленях.
  • При экземе на коже возникают пузырьки, которые впоследствии лопаются. Эти мокнущие места постепенно покрываются коркой и трескаются. При псориазе наоборот, никогда не возникают мокнущие очаги.
  • Цвет кожных покровов покажет, псориаз или экзема мучает пациента. При псориазе на местах поражения кожа имеет серебристый вид. Чешуйки периодически отваливаются, но потом покрывают воспаленную кожу снова. Цвет кожи, пораженной экземой, ярко-красный, и никакой серебристый налет на ней невозможен.
  • При возникновении псориаза на руках, ногтях, возможны ямки и неровная поверхность ногтевой пластины. Экзема, если поражает руки, имеет вид грибковой инфекции и ноготь имеет красивый, ровный вид.

Лечение заболеваний

не курить

Способы лечения этих заболеваний немного схожи. При псориазе и экземе пациенту противопоказаны:

  • Злоупотребление алкоголем и табакокурением. Эти привычки не только тормозят процесс терапии, но и вызывают обострение заболеваний,
  • Инфекционные заболевания. Иммунитет во время болезни ослаблен и поэтому возможно обострение экземы и псориаза.
  • Употреблять в пищу все продукты без ограничений.
  • Успешный исход лечения этих болезней зависти от соблюдения пациентом режима питания. Диета при псориазе и экземе предполагает исключение из рациона соленых, жареных и копченых блюд, цитрусовых, шоколада, продуктов красного цвета (красные ягоды, помидоры и т.д). Так же нужно исключить продукты, которые могут вызвать аллергию. Блюда из нежирного мяса, рыбы, птицы лучше употреблять в отварном виде. При обострении врачи рекомендуют устраивать разгрузочные дни.

Лечение псориаза и экземы комплексное, поэтому необходимо учитывать ряд факторов, содействующих скорейшему выздоровлению.

салат из овощей

При псориазе и экземе рекомендуется:

  • Употребление клетчатки. Печень должна выполнять свою очищающую функцию, и в рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, нормализующие обмен веществ в организме. Так же большое значение имеет работа желудочно-кишечного тракта. Поэтому рекомендуется употреблять блюда с «послабляющим» эффектом (овощные салаты с растительным маслом, отварная свёкла),
  • Витамины. Человек может получать витамины из потребляемой пищи, либо принимать в виде лекарственных препаратов.

Лекарства

шприц

Лекарства от псориаза и экземы бывают в виде мазей, инъекций, таблеток и препаратов, созданных по народным рецептам. Мази от псориаза и экземы бывают двух видов:

  1.  гормональные (наиболее эффективны, но имеют ряд противопоказаний);
  2. негормональные (менее негативно воздействуют на организм, но обладают слабым воздействием на пораженные участки).

При заболеваниях экземой и псориазом в дополнение к мазям врачи назначают прием антигистаминных и успокаивающих препаратов.

Народная медицина

Народная медицина так же предлагает множество рецептов для борьбы с этими недугами.

  • Сырой картофель хорошо снимает зуд и успокаивает кожу;
  • растолченный чеснок, смешанный с медом, увлажняет сухие кожные покровы;
  • кашица из натертой черной редьки прикладывается к больному месту и хорошо снимает воспаление.

Санатории и курорты

радоновый источник

После проведения курса терапии, рекомендуется для закрепления результата посещение радоновых источников.  Воды источников благотворно действуют на организм человека, и особенно на кожные покровы.

Большое количество радоновых источников находится в Белокурихе, где проводится лечение от псориаза и экземы в специализированных санаториях.

При своевременном обращении к врачу и соблюдении всех предписаний, существует большая вероятность, что болезнь не перейдет в разряд хронических.

[Всего голосов: 4    Средний: 2.8/5]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •